Kundalini Yoga retreat Bahnitz

Kundalini Yoga Retreat im Herrenhaus Röddelin

Reinigung & Achtsamkeitstraining

Der Winter ist die Zeit der Regeneration, der Regen reinigt das Land, die Natur kommt zur Ruhe und so ist es auch für unseren Körper Zeit, sich zu reinigen,  sich nach Innen zu wenden, „auf zu räumen“ um wieder Platz für Neues, neue Erfahrungen, Ideen und Erlebnisse zu haben.

Kundalini Yoga bietet die ideale Kombination aus tiefer Reinigung aller Organe und tiefem bewusstem Atem, der Euch zur Ruhe kommen lässt und hilft den Blick ganz friedvoll, wertfrei und achtsam nach Innen zu richten.

Egal welches Alter oder Fitnessgrad, Kundalini Yoga ist für jeden geeignet.

Darüber hinaus zeige ich Euch eine Reihe von einfachen Achtsamkeits- und Dankbarkeitsübungen für den Alltag, mit denen wir unsere „Gedankenautobahn“ ganz bewusst auf positives Denken ausrichten können. Damit fördern wir ganz automatisch kreatives Denken, Fokussiertheit und Effizienz.
Und plötzlich ganz merklich, fühlt sich das Leben viel leichter und positiver an, obwohl wir den gleichen Job, die gleiche Lebenssituation haben.

Das Herrenhaus Röddelin ist der ideale Ort, sich rundum wohl zu fühlen. Wir haben das luxuriös und liebevoll ausgestattete Haus für uns. Das Kaminzimmer ist unser Yogaraum. Viele bequeme Sofa und Sessel laden zum Lesen, Ruhen und gemütlichen Unterhaltungen ein. Der Garten, der See und die umgebenden Wälder bieten viele Möglichkeiten sich zu erfrischen, tief durchzuatmen und den Wandel der Natur zu beobachten. Wer noch in den See springen möchte, kann das direkt vom Garten aus tun.

Uli verwöhnt uns wie immer mit wunderbar zubereiteten Speisen und sorgt für unser leibliches Wohl.

TERMIN: 21. – 24.11.2019 (Warteliste)
ORT: Herrenaus Röddelin bei Templin
PREISE: – 430 € im DZ
                    – 550 € im EZ
                    inkl.  3 Übernachtungen, 5 Yogaeinheiten, 6 Mahlzeiten,
                    Tee & Wasser
TEILNEHMER: max. 8 Personen

ABLAUF:

Donnerstag:
Anreise ab 16.00 Uhr  Abendessen steht bis 22.30 zur Verfügung    
Freitag:
ca. 09.00 – 11.00 Yoga u Meditation danach Brunch                                 ca. 18.00 – 19.30 Yoga u Meditation danach Abendessen
Samstag:
ca. 09.00 – 11.00 Yoga u Meditation danach Brunch
ca. 18.00 – 19.30 Yoga u Meditation danach Abendessen
Sonntag:
ca. 09.00 – 11.00 Yoga u Mediation danach Brunch

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Ich freue mich auf eine besinnliche und genussvolle Zeit mit Euch!
Eileen